احذروا الإكثار من تناول الأندومي فلها 5 أضرار مدمرة تعرّفوا عليها
يحرص الأطباء كل الحرص على توجيه النصح للمواطنين لتجنب الأخطار التي تنتج عن تناول الأطعمة، وخاصة الأطعمة التي يحبها الاطفال ولها أضرار يجهلها الآباء.
وقدم الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب نصائحا مهمة خاصة بتناول الأندومي وحذر من الإكثار منها ووصف (الأندومي) بأنها وجبة فقيرة غذائياً، وسبب رئيسي للسمنة وأمراض الضغط لدى الأطفال والبالغين
إقرأ ايضاً:كيفية الاعتراض على نتيجة الأهلية في الضمان المطور 1445 والمستندات المطلوبةللعمل في جدة.. وظائف شاغرة لدى البنك الإسلامي للتنميةالتعليم السعودية تتخذ هذه الإجراءات لمواجهة التحرشرياح وبرد وأمطار رعدية تصل لحد السيول على الرياض و 4 مناطق
وحدد النمر أن لها خمسة أضرار للإكثار من تناول الأندومي هي:
تعتبر الأندومي عالية السعرات الحرارية فهي 500 كالوري/100جم
كما أنها عالية الملح 5.0 جم/100جم، وتعد سبب رئيس من أسباب لارتفاع الضغط،وبالإضافة إلى أنها ترفع الدهون الثلاثية ، وتمهِّد لأمراض القلب
اقرأ ايضاً
